Psihoterapie individuală pentru adulți
Sprijin pentru anxietate, stres, epuizare, dificultăți emoționale sau relaționale și pentru perioadele în care simți că ai nevoie de mai multă claritate.
Află mai multe →
Psiholog clinician & psihoterapeut CBT
Un spațiu sigur, confidențial și lipsit de judecată, în care poți vorbi despre ceea ce trăiești și poți descoperi, în ritmul tău, resursele de care ai nevoie.
Descoperă mai multe despre mine
Servicii psihologice
Cum te pot sprijini
Fiecare persoană vine cu propria poveste. Împreună putem înțelege mai bine dificultățile și putem găsi pași potriviți pentru nevoile și ritmul tău.
Consiliere psihologică
Sprijin pentru clarificarea unei situații, identificarea resurselor personale și găsirea unor direcții potrivite atunci când ai de luat decizii importante.
Află mai multe →
Despre mine
Un demers bazat pe respect, încredere și colaborare
Sunt Mirea Ruxandra, psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv-comportamental, acreditată de Colegiul Psihologilor din România.
Cred că schimbarea începe într-un spațiu în care te poți simți ascultat și înțeles. În cadrul ședințelor lucrăm împreună, cu grijă și fără grabă, pentru a înțelege ceea ce te preocupă și pentru a construi soluții potrivite pentru tine.
Citește mai multe despre mine
Resurse
Gânduri pentru echilibrul tău emoțional
Articole care te pot ajuta să înțelegi mai bine anumite stări, reacții și dificultăți întâlnite în viața de zi cu zi.
Burnout-ul – când epuizarea devine mai mult decât oboseală
Cum putem recunoaște epuizarea emoțională și de ce odihna nu este întotdeauna suficientă pentru a ne simți din nou bine.
Citește articolul →Anxietatea – cum o recunoaștem și când avem nevoie de sprijin
Anxietatea poate apărea în multe forme. Înțelegerea simptomelor este un prim pas către recâștigarea sentimentului de siguranță.
Citește articolul →Primul pas poate începe cu o conversație
Dacă simți că ai nevoie de sprijin, poți afla mai multe despre modul în care lucrez sau poți solicita o programare pentru o ședință online.